-
എന്തിനാണ് അച്ചടിച്ച യോഗ മാറ്റ് നേടുന്നത്?
അച്ചടിച്ച യോഗ മാറ്റിന്റെ രൂപം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ?പസിൽ പോലെയുള്ള രൂപത്തിന് ഇന്റർലോക്ക് ടൈലുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.പ്രിന്റ് യോഗ മാറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ശൈലിയാണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു യോഗ മാറ്റ് എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബിസിനസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കസ്റ്റം റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ബിസിനസ്സ് ഉള്ളപ്പോൾ, കസ്റ്റം റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ ഒരു മികച്ച പ്രൊമോഷണൽ സമ്മാനമാണ്.നിങ്ങൾക്ക് അവ ഏത് വലുപ്പത്തിലും നിറത്തിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത രൂപത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഒരു ഹാൻഡിൽ ചേർക്കാനും കഴിയും.റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾക്ക് സാധാരണയായി 9.5" ഉയരവും 2" വീതിയും ഉണ്ട്,...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വ്യത്യസ്‌ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധ ബാൻഡുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റാകാനും ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ കൈയ്യിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള മികച്ച വ്യായാമ ഉപകരണമാണ്. മികച്ച റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യാനോ, നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ.നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അസിസ്റ്റ് ബാൻഡുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അവരുടെ പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അസിസ്റ്റ് ബാൻഡുകൾ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല.ചില ആളുകൾക്ക് ലാറ്റക്സ് മെറ്റീരിയലുകൾ കാരണം അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഭാരം ഇഷ്ടമല്ല.ഏതുവിധേനയും, പരിമിതമായ ചലനശേഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവ വളരെ സഹായകരമാകും.നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരയുകയാണെങ്കിൽ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മുകളിലെ നെഞ്ച് വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മുകളിലെ പേശികൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ മികച്ചതാണ്.റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുടെ പാറ്റേൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഇടുപ്പ് വീതിയിൽ വേറിട്ട് നിൽക്കുക, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡിന്റെ ഒരറ്റം പിടിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈ വളച്ച് മറ്റേ അറ്റം വലതു തോളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.മറുവശത്ത് ആവർത്തിക്കുക....കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു പുൾ അപ്പ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം
പുൾ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഒരു ബാറിൽ നിന്ന് തൂങ്ങി നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. മുകൾഭാഗത്തെ നടുവിലെ പേശികളെ ഇടപഴകുകയും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് നേരെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക.ചലനത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരെയാക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ശരിയായ രൂപവും നിയന്ത്രണവും നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് മാറ്റുകൾ
ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മാറ്റ് തിരയുമ്പോൾ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് മാറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റ്സ് മാറ്റുകൾ, ജിം ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സൗജന്യ ഭാരം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.കട്ടിയുള്ളതും ഇടതൂർന്നതുമായ പായ വലുതായിരിക്കും, ചുരുട്ടാൻ പ്രയാസമാണ്.ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്തിന്, ചുരുങ്ങിയത് കൊണ്ട് നേർത്ത പായ വാങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
പവർ ബാൻഡിലേക്കുള്ള ഒരു ദ്രുത ഗൈഡ്
സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റീഹാബ്, ബോഡി ബിൽഡിംഗ്, മുകളിലേക്ക് വലിച്ചിടൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കുള്ള മികച്ച പരിശീലന ഉപകരണമാണ് പവർ ബാൻഡ്.നിങ്ങളുടെ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം
ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.ട്രെയിനിംഗ് റെസിസ്റ്റൻസ് ട്യൂബ് ഈ ഉപകരണം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.നിങ്ങൾ ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ട്യൂബ് വാങ്ങാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കാനും ഓ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അറിയാനും ഓർമ്മിക്കുക.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
എന്തുകൊണ്ട് ഫാബ്രിക് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ വളരെ മികച്ചതാണ്
എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കുമുള്ള മികച്ച വ്യായാമ ഉപകരണമാണ് ഫാബ്രിക് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ.അവ സാധാരണയായി നോൺ-സ്ലിപ്പ് ആണ് കൂടാതെ ലെഗ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് മികച്ച പ്രതിരോധം നൽകുന്നു.അവ റബ്ബർ ബാൻഡുകളേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ അധികമല്ല.മിക്ക ഫാബ്രിക് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുടെയും വില $10 ആണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം
ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ് അവരുടെ മസിലുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒരു മികച്ച നിക്ഷേപമാണ്. ബാൻഡ്സ് പ്രതിരോധം സെറ്റ് ഓരോ ബാൻഡിന്റെയും ഭാരം ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് സ്വതന്ത്ര ഭാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പകരക്കാരനാക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ചെസ്സ് ടോൺ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ - അവ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ഉപയോഗിക്കാം
ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളാണ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ.ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കാർഡിയാക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, പേശികളുടെ പരിക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള സുഖം എന്നിവയ്ക്കായി അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.സാവധാനം ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വ്യക്തികളെ രോഗത്തിൽ നിന്നും പരിക്കിൽ നിന്നും കരകയറാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.കൂടുതൽ വായിക്കുക
