ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ

പേശികൾ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ് ഒരു മികച്ച നിക്ഷേപമാണ്.ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ്ഓരോ ബാൻഡിന്റെയും ഭാരം ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് ഫ്രീ വെയ്റ്റുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പകരക്കാരനാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച്, ബൈസെപ്സ്, ട്രൈസെപ്സ്, എബിഎസ് എന്നിവ ടോൺ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ ബാൻഡുകൾ വൈവിധ്യമാർന്നതും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് ഇതാ.

ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് സെറ്റ് ആവശ്യമാണ്.ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ്നിരവധി ജനപ്രിയ ബ്രാൻഡുകളുടെ ബാൻഡുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്ത് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് തെറാബാൻഡ്. ഇതിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത റബ്ബർ ലാറ്റക്സ് മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കില്ല. തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകളുടെ മറ്റൊരു ഗുണം അവയുടെ കുറഞ്ഞ വിലയാണ്. മൂന്ന് ബാൻഡ് സെറ്റിന് $20 ൽ താഴെയാണ് വില. നല്ലൊരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് സെറ്റും ഭാരം കുറഞ്ഞതും സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

ബൂട്ടി ബാൻഡ്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്സ് സെറ്റ് ഒരു ക്ലാസിക്, ത്രീ പീസ് സെറ്റാണ്.ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ്റബ്ബറിന് പകരം തുണികൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ സുഖകരവും ഈടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. ഇതിന്റെ മൊത്തം പ്രതിരോധ പരിധി രണ്ട് മുതൽ ഏഴ് പൗണ്ട് വരെ മാത്രമാണ്, അതിനാൽ ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ അവരുടെ കോർ സ്ട്രെങ്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് തികഞ്ഞ ഓപ്ഷനാണ്. നിങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞ ഒരു ബാൻഡ് സെറ്റ് തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ബൂട്ടി ബാൻഡ്സ് സെറ്റ് പരിഗണിക്കുക.

ഫിറ്റ്‌നസ് ലോകത്തിലെ മറ്റൊരു മികച്ച റേറ്റിംഗ് ഉള്ള ബ്രാൻഡാണ് തെറാബാൻഡ്.ബാൻഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ്അവരുടെ ബാൻഡുകൾ പ്രകൃതിദത്ത റബ്ബർ ലാറ്റക്സ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, വ്യായാമത്തിന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപനം ഉണ്ടാകില്ല. മൂന്ന് ബാൻഡുകളുടെ ഒരു സെറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് $20 ൽ താഴെ വിലവരും. അധികം പണം ചെലവഴിക്കാതെ പൂർണ്ണമായ ശരീര വ്യായാമം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ റെസിസ്റ്റൻസ് സെറ്റ് മികച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നേടാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും ഈ സെറ്റ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകളുടെ മഹത്തായ കാര്യം അവ താരതമ്യേന വിലകുറഞ്ഞതുമാണ് എന്നതാണ്.

വിലകുറഞ്ഞതും സ്ഥലം ലാഭിക്കുന്നതുമായ ഓപ്ഷൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകൾ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. വ്യായാമ ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ ബ്രാൻഡിന് പ്രശസ്തിയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ഏത് സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്നും ഒരു സെറ്റ് വാങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാനും വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിരോധശേഷി നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഈ സെറ്റുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലന ഉപകരണമാണിത്. ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും സംഭരിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, ഇത് ഹോം ജിമ്മുകൾക്ക് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.

റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, തെറാബാൻഡ് പരിഗണിക്കാവുന്ന ഒരു വിശ്വസനീയമായ ബ്രാൻഡാണ്. ഈ ബാൻഡുകൾ പ്രകൃതിദത്ത റബ്ബർ ലാറ്റക്സ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ ഉരസില്ല. അവ വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്, മൂന്ന് ബാൻഡുകളുടെ ഒരു സെറ്റിന് $20 ൽ താഴെ വിലയുണ്ട്. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഹോം ജിമ്മാണ് തെറാബാൻഡ്. ഒരു സെറ്റിന്റെ വിലയും ഒരു ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഹെവി ഡ്യൂട്ടി റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് വാങ്ങേണ്ടതില്ലായിരിക്കാം.