-
നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിൽ എന്തിനാണ് ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ചേർക്കേണ്ടത്?
കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സ്‌പോർട്‌സുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സഹായവും റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളാണ്.നിങ്ങളുടെ കായികരംഗത്ത് ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ!1. റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾക്ക് പേശികളുടെ പരിശീലന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഒരു പ്രതിരോധം വലിച്ചുനീട്ടുക ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുടെ പത്ത് ഉപയോഗങ്ങൾ
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്, ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണ്, വിലകുറഞ്ഞതാണ്, വേദിയിൽ പരിമിതമല്ല.അത് ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവമല്ലെന്ന് പറയാം, പക്ഷേ അത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു പിന്തുണാ റോളായിരിക്കണം.മിക്ക പ്രതിരോധ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളും, ശക്തി ജനറാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
3 തരം റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുടെ വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗങ്ങളിലേക്കുള്ള ആമുഖം
പരമ്പരാഗത ഭാരോദ്വഹന ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്രതിരോധ ബാൻഡുകൾ അതേ രീതിയിൽ ശരീരത്തെ ലോഡുചെയ്യുന്നില്ല.വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രതിരോധ ബാൻഡുകൾ വളരെ കുറച്ച് പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.കൂടാതെ, ചലനത്തിന്റെ പരിധിയിലുടനീളം പ്രതിരോധം മാറുന്നു - ഉള്ളിലെ സ്ട്രെച്ച് വലുതാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സ്ക്വാറ്റിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ഹിപ് ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?
സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ പലരും കാലിൽ ഹിപ് ബാൻഡ് കെട്ടുന്നത് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാറ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കാനോ കാലിലെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാനോ?ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒരു പരമ്പരയിലൂടെ ഇനിപ്പറയുന്നത്!...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഏതാണ് നല്ലത്, ഫാബ്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ലാറ്റക്സ് ഹിപ് സർക്കിൾ ബാൻഡ്സ്?
വിപണിയിലെ ഹിപ് സർക്കിൾ ബാൻഡുകളെ സാധാരണയായി രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഫാബ്രിക് സർക്കിൾ ബാൻഡുകളും ലാറ്റക്സ് സർക്കിൾ ബാൻഡുകളും.ഫാബ്രിക് സർക്കിൾ ബാൻഡുകൾ പോളിസ്റ്റർ കോട്ടൺ, ലാറ്റക്സ് സിൽക്ക് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.ലാറ്റക്സ് സർക്കിൾ ബാൻഡുകൾ സ്വാഭാവിക ലാറ്റക്സ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.അപ്പോൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള മെറ്റീരിയലാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?അനുവദിക്കൂ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഹിപ് ബാൻഡുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
ഇടുപ്പിനും കാലുകൾക്കും രൂപം നൽകുന്നതിൽ ചൈന ഹിപ് ബാൻഡുകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ചില ആളുകൾ പ്രതിരോധ ബാൻഡുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും.എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രിപ്പ് ഹിപ്പ് ബാൻഡുകൾ പരമ്പരാഗത റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പിടിയും സൗകര്യവും നൽകുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 8 ഹിപ് ബാൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
ചൈന ഹിപ് ബാൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുറം ഇറുകിയതും നിറമുള്ളതുമാക്കും.താഴത്തെ പുറം സംരക്ഷിക്കാനും ശരിയായ ശരീര ഭാവം വികസിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ മികച്ച 8 ഹിപ് ബാൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ റൗണ്ട് അപ്പ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥവും മൂർത്തവുമായ ഫലങ്ങൾ കാണണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഓരോന്നിനും 2-3 ഗ്ലൂട്ട് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അഭിനന്ദനങ്ങൾ!ദൻയാങ് എൻക്യു കമ്പനി ബിഎസ്സിഐ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ നേടിയിട്ടുണ്ട്
BSCI (ബിസിനസ് സോഷ്യൽ കംപ്ലയൻസ് ഇനിഷ്യേറ്റീവ്)2022-ന്റെ എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd, വിജയിച്ചു!ഞങ്ങളുടെ കമ്പനി അതിന്റെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുകയും BSCI സർട്ടിഫിക്കേഷൻ നേടുകയും ചെയ്തു!ബിഎസ്സിഐ സാമൂഹിക ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയുള്ള ബിസിനസ്സ് അനുസരണം വാദിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാപനമാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വയറിലെ ചക്രം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ
ഒരു ചെറിയ പ്രദേശം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വയറിലെ ചക്രം, കൊണ്ടുപോകാൻ താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്.പുരാതന കാലത്ത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മരുന്ന് മില്ലിന് സമാനമാണ് ഇത്.സ്വതന്ത്രമായി തിരിയാൻ നടുവിൽ ഒരു ചക്രമുണ്ട്, രണ്ട് ഹാൻഡിലുകൾക്ക് അടുത്തായി, പിന്തുണയ്ക്കായി പിടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.ഇപ്പോൾ ചെറിയ വയറുവേദനയാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഔട്ട്ഡോർ ക്യാമ്പിംഗിനായി സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് പുറം യാത്രക്കാർക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.ഒരു നല്ല സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗിന് ബാക്ക്‌കൺട്രി ക്യാമ്പുകളിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക് ഊഷ്മളവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം പ്രദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ നൽകുന്നു.കൂടാതെ, സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് മികച്ച "മൊബൈൽ ബെഡ്" കൂടിയാണ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഒരു ഔട്ട്ഡോർ ക്യാമ്പിംഗ് ടെന്റ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
നഗരജീവിതത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വേഗതയിൽ, പലരും വെളിയിൽ ക്യാമ്പ് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.RV ക്യാമ്പിംഗ് ആണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ താൽപ്പര്യമുള്ളവർ, ടെന്റുകൾ അവരുടെ അത്യാവശ്യ ഉപകരണങ്ങളാണ്.എന്നാൽ ഒരു ടെന്റിനായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്താൻ സമയമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം ഔട്ട്ഡോർ ടെന്റുകളും വിപണിയിൽ കാണാം.കൂടുതൽ വായിക്കുക -
തടി കുറയ്ക്കാൻ റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഒരു മണിക്കൂറിൽ 1,300 കലോറി കത്തിക്കുന്നു, ഇത് മൂന്ന് മണിക്കൂർ ജോഗിംഗിന് തുല്യമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്: ഓരോ മിനിറ്റിലും 140 തവണ ചാടുക, 10 മിനിറ്റ് ചാടുക, ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ ജോഗിംഗിന് തുല്യമായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലം.നിർബന്ധിക്കൂ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
