-
2021 (39-ാമത്) ചൈന സ്‌പോർട്‌സ് എക്‌സ്‌പോ ഷാങ്ഹായിൽ ഗംഭീരമായി തുറക്കുന്നു
മെയ് 19-ന്, 2021 (39-ാം തീയതി) ചൈന ഇന്റർനാഷണൽ സ്‌പോർട്ടിംഗ് ഗുഡ്‌സ് എക്‌സ്‌പോ (ഇനി 2021 സ്‌പോർട്‌സ് എക്‌സ്‌പോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നാഷണൽ കൺവെൻഷൻ ആൻഡ് എക്‌സിബിഷൻ സെന്ററിൽ (ഷാങ്ഹായ്) ഗംഭീരമായി തുറന്നു. ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഒരു ചെറിയ പ്രതിരോധ ബാൻഡ് - നിങ്ങളുടെ പേശികളെ മറ്റൊന്നും പോലെ ശ്രദ്ധയിൽ പ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങളുടെ പേശികളെ സജീവമാക്കുമ്പോൾ ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിന് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് പരിശീലനം "സാധ്യമായ ബദൽ" ആണെന്ന് ജേണൽ ഓഫ് ഹ്യൂമൻ കൈനറ്റിക്സിൽ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ അപ്പർ-ബോഡ് സമയത്ത് പേശി സജീവമാക്കുന്നത് താരതമ്യം ചെയ്തു...കൂടുതൽ വായിക്കുക
