ഒരു ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ പ്രതിരോധ വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്.ഈ ഇലാസ്റ്റിക് പ്രതിരോധം ശക്തി, സന്ധി വേദന, ചലനശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.മുറിവുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പ്രായമായവരുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമ പരിപാടികളിൽ തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഈ ബഹുമുഖ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണ്.TheraBand ബാൻഡുകളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.ഈ ലേഖനം അവയിൽ ചിലത് വിവരിക്കുന്നു.

എലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്മൂന്നോ അഞ്ചോ പായ്ക്കുകളിൽ ലഭ്യമാണ്, പിരിമുറുക്കത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.വയറിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, മുകളിലെ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ, ലെഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി അവ ഉപയോഗിക്കാം.ഈ ബാൻഡുകൾ ഫാബ്രിക് ബാൻഡുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും വ്യായാമ യന്ത്രങ്ങളുടെ ഭാരം അനുകരിക്കുന്നതുമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, അവ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല, ഇത് പ്രായമായവർക്കും പേശി വേദനയുള്ളവർക്കും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കിടയിൽ ഈ ബാൻഡുകൾ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.

പല ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളും ഈ ബഹുമുഖ ഉപകരണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.ലാറ്റെക്സ് ഒരു സ്വാഭാവിക അലർജിയാണ്, ഇത് ചില വ്യക്തികൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടാക്കും.അതേസമയംലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയോ അലർജി ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, അവ ലാറ്റക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ സൂക്ഷിക്കണം.കൂടാതെ, രാസവസ്തുക്കളോ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശമോ നേരിട്ടാൽ ബാൻഡിന്റെ നിറം കാലക്രമേണ മങ്ങുകയും ചെയ്യും.ചൂട് ബാൻഡ് പൊട്ടുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഉപയോഗിക്കുന്നത്ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്s എളുപ്പമാണ്.മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുകയോ ചൊറിയുകയോ ചെയ്യില്ല, അതിനാലാണ് ഇതിനെ പ്രതിരോധ ബാൻഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.ഈ മെറ്റീരിയൽ വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യില്ല.ഈ മെറ്റീരിയൽ ജിമ്മുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും.ഇത് $ 10 നും $ 20 നും ഇടയിൽ വാങ്ങാം കൂടാതെ ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കഴുകാം.

എലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്ഭാരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം അനുകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാണ്.ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ,ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്ഒരു പരമ്പരാഗത ബാർബെല്ലിനെക്കാൾ വലിയ കൊള്ള ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ശിൽപമാക്കാനോ കൈകൾ ടോൺ ചെയ്യാനോ കൈകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലാറ്റക്സ് ബാൻഡുകൾ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം നൽകും.ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനന്തമാണ്.അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കീറാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

ദിലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്മൂന്നോ അഞ്ചോ പായ്ക്കുകളിൽ വാങ്ങാം, അവ വിവിധ ടെൻഷൻ തലങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.ഈ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് വയറിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, മുകൾഭാഗം, ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ പേശികൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം.ലാറ്റക്സ് ബാൻഡുകൾ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്തതിനാൽ, പേശി വേദനയുള്ളവർക്ക് അവ മികച്ചതാണ്.കൂടാതെ, അവർ ചർമ്മത്തിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കില്ല, പരിസ്ഥിതിക്ക് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്.ഈ ബാൻഡുകൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കാൻ നിർമ്മിച്ചതാണ്, മാത്രമല്ല പേശികൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഇത് മികച്ചതാണ്.