ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പ്രതിരോധ വ്യായാമത്തിന് ലാറ്റക്സ് പ്രതിരോധ ബാൻഡുകൾ ഉത്തമ ഉപകരണങ്ങളാണ്. ഈ ഇലാസ്റ്റിക് പ്രതിരോധം ശക്തി, സന്ധി വേദന, ചലനശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ പുനരധിവസിപ്പിക്കുന്നതിനും, പ്രായമായവരുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമ പരിപാടികളിൽ തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപകരണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണ്. തെറാബാൻഡ് ബാൻഡുകളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക. അവയിൽ ചിലത് ഈ ലേഖനം വിവരിക്കുന്നു.

അലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്മൂന്നോ അഞ്ചോ പായ്ക്കുകളിൽ ലഭ്യമാണ്, ടെൻഷനിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. വയറിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, മുകളിലെ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ, കാലിലെ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കാം. തുണികൊണ്ടുള്ള ബാൻഡുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയുന്നതും വ്യായാമ യന്ത്രങ്ങളുടെ ഭാരം അനുകരിക്കുന്നതുമാണ് ഈ ബാൻഡുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, അവ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല, ഇത് പ്രായമായവർക്കോ തുടർച്ചയായ പേശി വേദനയുള്ളവർക്കോ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കിടയിൽ ഈ ബാൻഡുകൾ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലായിട്ടുണ്ട്.

നിരവധി ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ ഈ വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപകരണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ലാറ്റക്സ് ഒരു സ്വാഭാവിക അലർജിയാണ്, ഇത് ചില വ്യക്തികളിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കാം.ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയോ അലർജി ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാത്തതിനാൽ, ലാറ്റക്സ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് അവ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത്. കൂടാതെ, രാസവസ്തുക്കളോ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശമോ ഏൽക്കുമ്പോൾ ബാൻഡിന്റെ നിറം കാലക്രമേണ മങ്ങും. ചൂട് ബാൻഡ് പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിനും കാരണമാകും.

ഉപയോഗിക്കുന്നത്ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്s എളുപ്പമാണ്. ഈ മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പോറലോ ഉരച്ചിലോ ഉണ്ടാകില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ ഒരു റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ മെറ്റീരിയൽ വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യില്ല. വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായതിനാൽ ഈ മെറ്റീരിയൽ ജിമ്മുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് $10 നും $20 നും ഇടയിൽ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങാം, കൂടാതെ ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കഴുകാം.

അലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്ഭാരങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം അനുകരിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാണ്. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ,ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്പരമ്പരാഗത ബാർബെല്ലിനെക്കാൾ വലിയ ശരീരഘടന സൃഷ്ടിക്കാൻ s നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ രൂപപ്പെടുത്താനോ, കൈകൾ ടോൺ ചെയ്യാനോ, കൈകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലാറ്റക്സ് ബാൻഡുകൾ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് സുരക്ഷിതവും സുഖകരവുമായ ഒരു മാർഗം നൽകും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനന്തമാണ്. അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് കീറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

ദിലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്മൂന്നോ അഞ്ചോ പായ്ക്കുകളിൽ വാങ്ങാം, അവ വിവിധ ടെൻഷൻ ലെവലുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഈ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് വയറിലെ വ്യായാമങ്ങൾക്കും, ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിനും, ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ലാറ്റക്സ് ബാൻഡുകൾ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്തതിനാൽ, തുടർച്ചയായ പേശി വേദനയുള്ളവർക്ക് അവ മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, അവ ചർമ്മത്തിൽ പോറൽ വീഴ്ത്തുന്നില്ല, പരിസ്ഥിതിക്ക് വളരെ സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഈ ബാൻഡുകൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കാൻ വേണ്ടി നിർമ്മിച്ചതാണ്, കൂടാതെ പേശികൾ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് മികച്ചതാണ്.