നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്കിപ്പിംഗ് കയർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഈ ലേഖനം വ്യത്യസ്ത സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകളുടെ മൂന്ന് പോയിന്റുകൾ, അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, ജനക്കൂട്ടത്തോടുള്ള അവയുടെ പ്രയോഗവും വിശദീകരിക്കും.

വ്യത്യസ്ത സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്.

1: വ്യത്യസ്ത കയർ വസ്തുക്കൾ

സാധാരണയായി കോട്ടൺ കയറുകൾ, പിവിസി (പ്ലാസ്റ്റിക്) കയറുകൾ (കൂടാതെ ഈ മെറ്റീരിയലിൽ നിരവധി ഡിവിഷനുകൾ ഉണ്ട്), സ്ലബ് കയറുകൾ (സ്ലബ് കയറുകൾ മുളകൊണ്ടല്ല, മുള കെട്ടുകൾ പോലെയുള്ള ഭാഗങ്ങളായാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്), സ്റ്റീൽ വയർ കയറുകൾ .

2: ഹാൻഡിലെ വ്യത്യാസം
കയർ പിടികളിൽ ചിലത് ചെറിയ ഹാൻഡിലുകളാണ്, ചിലത് കട്ടിയുള്ളതും സ്പോഞ്ച് ഹാൻഡിലുകളുമാണ്, ചിലത് എണ്ണുന്ന ഹാൻഡിലുകളാണ്, ചിലത് ഹാൻഡിലുകളില്ല (ഒരു ലളിതമായ കയർ).

3: കയറിന്റെ ഭാരം വ്യത്യസ്തമാണ്
നമുക്ക് സാധാരണയായി കനംകുറഞ്ഞ കയറുകളും ഭാരമുള്ള കയറുകളുമുണ്ട്.പൊതുവായ സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പിന് ഏകദേശം 80 മുതൽ 120 ഗ്രാം വരെ ഭാരം വരും.80 ഗ്രാമിൽ കുറവ് ഭാരം വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, ഏകദേശം 200 ഗ്രാം, അല്ലെങ്കിൽ 400 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ, കനത്ത കയർ എന്ന് വിളിക്കാം.

4: ഹാൻഡിനും കയറിനും ഇടയിലുള്ള "ബെയറിംഗ് വ്യത്യസ്തമാണ്".
ഉദാഹരണത്തിന്, പരുത്തി കയർ ഹാൻഡിൽ ഭ്രമണം ഇല്ല, അത് ഒരുമിച്ചു കൂട്ടിക്കെട്ടാൻ എളുപ്പമാണ്.ചിലത് ബെയറിംഗ് റൊട്ടേഷനാണ്, അവയിൽ മിക്കതും ചലിക്കുന്ന ഭ്രമണമാണ്.
വ്യത്യസ്ത സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകളിലേക്കുള്ള ഒരു ആമുഖം.

1: കോട്ടൺ കയർ (വെറും ഒരു കയർ)
സവിശേഷതകൾ: ഒരു ലളിതമായ കോട്ടൺ കയർ, അത് വിലകുറഞ്ഞതും ശരീരത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ ഉപദ്രവിക്കാത്തതുമായതിനാൽ, പ്രാഥമിക സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസിൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പോരായ്മകൾ: ശുദ്ധമായ കോട്ടൺ കയറായതിനാൽ, "ബെയറിംഗ്" റൊട്ടേഷൻ ഇല്ല, അതിനാൽ ഇത് കെട്ടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കുറച്ച് വേഗത്തിൽ, കെട്ടാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് സ്കിപ്പിംഗ് കയർ തടസ്സപ്പെടാൻ കാരണമാകും.മാത്രമല്ല, കയർ സ്വിംഗിന്റെ നിഷ്ക്രിയത്വം അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കയർ ചാടുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

ബാധകമായ ആളുകൾ: വാസ്തവത്തിൽ, റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് പഠിക്കുന്ന വീക്ഷണകോണിൽ, ഇത് ആർക്കും അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ചില കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഒരുപാട് ചാടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തുടക്കത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ അടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.ഇത് വേദനിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം.

2: സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ എണ്ണുക:
സവിശേഷതകൾ: ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രവർത്തനം സ്വയം വ്യക്തമാണ്.ഇതിന് ഒരു കൗണ്ടിംഗ് ഫംഗ്‌ഷൻ ഉണ്ട്, അത് സ്‌പോർട്‌സ് പരീക്ഷകളുടെ കാര്യത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റിൽ എത്ര ജമ്പുകൾ എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത്തരത്തിലുള്ള കൗണ്ടിംഗിനായി നിരവധി തരം സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ ഉണ്ട്, കയറിന്റെ മെറ്റീരിയലും ഹാൻഡിന്റെ മെറ്റീരിയലും വ്യത്യസ്തമാണ്, കയറിന്റെ ഭാരവും വ്യത്യസ്തമാണ്.അതിനാൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് വാങ്ങാം.

ബാധകമായ ആളുകൾ: പ്രൈമറി, മിഡിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായി കണക്കാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള നിരവധി തരം സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

3: ചെറിയ ഹാൻഡിൽ ഉള്ള പിവിസി സ്കിപ്പിംഗ് കയർ
ഫീച്ചറുകൾ: റേസിംഗ് സ്കിപ്പിംഗിലോ ബോക്സിംഗ് സ്കിപ്പിംഗിലോ ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.ശരിയായ ഭാരം കാരണം, കയറിന് മികച്ച സ്വിംഗ് ജഡത്വമുണ്ട്.വിലയും താരതമ്യേന മിതമായതാണ്, സാധാരണയായി 18-50.വ്യത്യസ്ത സബ്ഡിവിഷൻ മെറ്റീരിയലുകൾ കാരണം, വിലയും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ബാധകമായ ആളുകൾ: ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് മിക്ക ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണെന്ന് പറയാം.സ്കിപ്പിംഗ് കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രൈമറി, മിഡിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്, അവർക്ക് 80-100 ഗ്രാം ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.ചില സ്‌കിപ്പിംഗ് കഴിവുള്ള മുതിർന്നവർക്കും വേഗത്തിലും മികച്ചതിലും ചാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
4: വയർ കയർ

ഫീച്ചറുകൾ: സ്റ്റീൽ വയർ കയറിന്റെ സവിശേഷത അകത്ത് ഒരു സ്റ്റീൽ വയറും പുറത്ത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്പും ആണ്.റേസിംഗ് സ്കിപ്പിംഗിനും ഈ ഇനം പൊതുവെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ തട്ടുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

ബാധകമായ ആളുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പിന്റെ വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബോക്‌സിംഗ് സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് പരിശീലിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.

5: മുള കയർ

സവിശേഷതകൾ: മുകളിലെ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, മുള സ്കിപ്പിംഗ് കയറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒന്നൊന്നായി പിളർന്നിരിക്കുന്നു, നിറങ്ങൾ തെളിച്ചമുള്ളതാണ്.ഫാൻസി റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് മത്സരങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഹൈ-സ്പീഡ് സ്കിപ്പിംഗിനായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് തകർക്കാനോ തകർക്കാനോ എളുപ്പമാണ്.

ബാധകമായ ആളുകൾ: ഫാൻസി റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ.

6: കനത്ത കയർ
സവിശേഷതകൾ: ഹെവി റോപ്പ് അടുത്തിടെ ജനപ്രിയമായ ഒരു സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പാണ്.കയറും കൈപ്പിടിയും ഭാരമുള്ളവയാണ്, അവ സാധാരണയായി ബോക്സിംഗ്, സാൻഡ, മുവായ് തായ്, മറ്റ് അത്ലറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് പരിശീലിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഇത്തരത്തിലുള്ള റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചാടാനും ചില ഫാൻസി ചലനങ്ങൾ കളിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (കാരണം അത് വളരെ ഭാരമുള്ളതാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചലനം തെറ്റാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ തട്ടുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്).എന്നാൽ മസ്കുലർ എൻഡുറൻസ് വ്യായാമത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.

ബാധകമായ ജനക്കൂട്ടം: ബോക്സിംഗ്, സാൻഡ, മുവായ് തായ് പഠിതാക്കൾ.100 തവണ സാധാരണ സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് സ്‌കിപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് കൂടുതൽ ഊർജം ചെലവഴിക്കുകയും കൂടുതൽ ഊർജം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ശാരീരികക്ഷമതയുള്ളവരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ആളുകളുണ്ട്.നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം ചാടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓരോ തവണ കയർ ഒഴിവാക്കുമ്പോഴും കൂടുതൽ ഊർജം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്.

അവസാനമായി, ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒഴിവാക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ സംഗ്രഹിക്കുക:

പരുത്തി കയർ: തുടക്കത്തിൽ കയർ കളയുന്ന കുട്ടികളുടെ ബോധോദയത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ചെറിയ ഹാൻഡിൽ പിവിസി സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പും സ്റ്റീൽ വയർ റോപ്പും: ഒരു നിശ്ചിത സ്‌കിപ്പിംഗ് കഴിവുള്ളവരും അവരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായ മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും, അവർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ചാടുന്നതിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള കയറാണ് നല്ലത്.ബോക്സിംഗ് സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

മുള കയർ: ഫാൻസി റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ.

ഹെവി റോപ്പ്: ഭാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം വളരെ വലുതായതിനാൽ, ദീർഘകാല സ്‌കിപ്പിംഗ് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയേക്കാം, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അതുവഴി നിങ്ങൾ ഓരോ തവണ ചാടുമ്പോഴും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കും.ബോക്‌സിംഗ്, സാൻഡ, മുവായ് തായ് എന്നിവയ്‌ക്ക് പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത പരിശീലിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ക്ലാസ് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇന്ന്, വ്യത്യസ്ത സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകളുടെ വിഭജനത്തെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും കുറിച്ച് ഞാൻ ഹ്രസ്വമായി പങ്കിടും.സ്‌കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് എല്ലാവർക്കും സഹായകരമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.ലൈക്ക് ചെയ്യാനും ബുക്ക്‌മാർക്ക് ചെയ്യാനും ഫോർവേഡ് ചെയ്യാനും അഭിപ്രായമിടാനും സ്വാഗതം.