ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ വാങ്ങുന്നതിനുള്ള ഗൈഡ്

നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ സ്ട്രെച്ച് ടേപ്പ് വാങ്ങണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.ഭാരം, നീളം, ഘടന മുതലായവയിൽ നിന്ന്, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്.

1. ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് ആകൃതി തരം
അത് ഓൺലൈനിലായാലും യഥാർത്ഥ ജിമ്മിലായാലും, നാമെല്ലാവരും ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ കാണുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, അവ വർണ്ണാഭമായതും വ്യത്യസ്ത നീളവും വീതിയും ഉള്ള വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്, അവസാനം എനിക്ക് ഏതാണ്? ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിന്റെ വ്യത്യസ്ത ആകൃതി അനുസരിച്ച്, മൂന്ന് തരം ഉണ്ട്ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്വിപണിയിൽ: സ്ട്രിപ്പ്, സ്ട്രിപ്പ്, കയർ.

 

ഫിസിയോതെറാപ്പി ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്: ഏകദേശം 120 സെന്റീമീറ്റർ നീളവും 15 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയും, ഹാൻഡിൽ ഇല്ലാതെ, രണ്ടറ്റവും തുറന്നിരിക്കുന്നു, ലൂപ്പ് അടച്ചിട്ടില്ല.
ബാധകമായ മേഖലകൾ: പുനരധിവാസ പരിശീലനം, പോസ്ചർ തിരുത്തൽ, ബാലൻസ് പരിശീലനം, പ്രവർത്തന പരിശീലനം, സന്നാഹ പരിശീലനം മുതലായവ.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്: ജനപ്രിയ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, ഹിപ്, ലെഗ് പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, 10-60 സെന്റീമീറ്റർ ഉണ്ട്.
ബാധകമായ മേഖലകൾ: ഹിപ് ആൻഡ് ലെഗ് പരിശീലനം, ശക്തി പരിശീലന സഹായ പരിശീലനം.

ഫാസ്റ്റനർ തരം (ട്യൂബുലാർ) ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്: സ്നാപ്പിന്റെ രണ്ടറ്റത്തും ഫാസ്റ്റനർ തരം ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, കൂടാതെ ഹാൻഡിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.ഏകദേശം 120 സെന്റീമീറ്റർ നീളം, വ്യാസത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
ബാധകമായ മേഖലകൾ: പുനരധിവാസം, രൂപപ്പെടുത്തൽ, ശക്തി പരിശീലനം, പ്രവർത്തന പരിശീലനം.

യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോക്താക്കൾക്ക്, നേർത്തതും വീതിയേറിയതുമായ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ ഇലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ് കൂടുതൽ അയവുള്ളതും വിവിധ മസിൽ-ബിൽഡിംഗ്, ആകൃതി രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.പവർ പ്ലെയറുകളുടെ ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ഉപയോഗത്തിന്, ശക്തവും മോടിയുള്ളതുമായ സിലിണ്ടർ റോപ്പ് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് മികച്ച ചോയ്സ് ആണ്.

2. പ്രതിരോധംഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്
ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളുടെ പ്രതിരോധം സാധാരണയായി പൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കിലോയിൽ അളക്കുന്നു, ഒരു പൗണ്ട് ഏകദേശം 0.45 കിലോഗ്രാം ആണ്.ഫിറ്റ്നസ് പ്രധാനമായും ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് പ്രതിരോധം ഉപയോഗം ആണ്, വ്യായാമം ലോഡ് ഒരു നിശ്ചിത തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളുടെ പ്രതിരോധം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകാം:

ന്റെ പ്രതിരോധം കൂടുതലാണെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുകഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, മികച്ച പരിശീലന ഫലങ്ങൾ.നേരെമറിച്ച്, വലിയ പ്രതിരോധം, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ശരീരത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.അതിനാൽ, അനുയോജ്യമായ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അവരുടെ നിലവിലെ ഘട്ടം അനുസരിച്ച് നാം ശ്രദ്ധിക്കണം.

3.ഒന്നോ സെറ്റ് വാങ്ങണോ?
നിലവിൽ വിപണിയിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് നിറവും വ്യത്യസ്തമാണ്, വ്യത്യസ്ത നിറം വ്യത്യസ്ത വലിക്കുന്ന ശക്തിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.അതിനാൽ, ഓരോ നിറവും വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, വലിക്കുന്നതിന്റെ എണ്ണം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണണം.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള ശക്തിയുണ്ട്.യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാതെ ഏത് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.കൂടാതെ, പരിശീലനത്തിന്റെ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇലാസ്റ്റിക് പ്രതിരോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.അതിനാൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട.വാങ്ങുമ്പോൾ ഓരോ നിറത്തിനും ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എത്ര പ്രതിരോധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനാകും എന്നതിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് ഇതുവഴി.

4. ഉപയോഗവും പരിപാലനവുംഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്
ഇത്തരത്തിലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഫിറ്റ്നസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ കാലക്രമേണ സുരക്ഷ കുറയും.വാഷിംഗ് ക്ലീൻ, വിയർപ്പ് മലിനീകരണം, സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷർ, നിഷ്ക്രിയ ശേഖരണം തുടങ്ങിയവ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ, ഫാക്ടറിയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് പരിസ്ഥിതി പരിശോധനയ്ക്കും ടെൻസൈൽ പ്രകടന പരിശോധനയ്ക്കും വിധേയമാക്കും, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന ഉപയോഗ ആവശ്യകതകൾ ഉറപ്പാക്കും.

എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ.ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ഉപയോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഓരോ ആറുമാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു പുതിയ സെറ്റ് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്വിടവോടെ ഉടൻ നിർത്തണം.