കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ: ചെറിയ ആക്സസറി, വലിയ ആഘാതം

4.പൊതു ജനസംഖ്യ

പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകളോ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികളോ അല്ലാത്തവർക്ക് പോലും, കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ അധിക പിന്തുണയും ആശ്വാസവും നൽകും. ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ മറ്റ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, കണങ്കാൽ ക്ഷീണവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ സഹായിക്കും.

 

കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ ലളിതമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ചില പരിഗണനകൾ ഉണ്ട്. ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

 

1.ശരിയായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും നന്നായി യോജിക്കണം, അധികം ഇറുകിയതും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാത്തതുമായിരിക്കണം. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന്റെ ചുറ്റളവ് അളക്കുകയും ഉൽപ്പന്ന വിവരണമനുസരിച്ച് ഉചിതമായ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

 

2.മെറ്റീരിയലും സുഖസൗകര്യങ്ങളും പരിഗണിക്കുക

കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ സാധാരണയായി മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക്തുമായ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമതയും മെറ്റീരിയൽ മുൻഗണനകളും പരിഗണിക്കുക, ഉയർന്ന സുഖസൗകര്യങ്ങളും വായുസഞ്ചാരവും ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

 

3.പ്രവർത്തന തരം അടിസ്ഥാനമാക്കി തിരഞ്ഞെടുക്കുക

വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ആവശ്യകതകളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്ന കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കനം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ സുഖപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

4.ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

കണങ്കാൽ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും ശരിയായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ആവശ്യാനുസരണം ഉചിതമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക. വളരെ ഇറുകിയതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ ആയത് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം.